bandha

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2.	庞达庞达(bandha)意为"封锁,封印"。庞达可以使人聚敛散布在体内各处的能量，同时庞达可以通过控制体内气息而产生更多的能量… baike.baidu.com\|基于63个网页
3.	锁印至於锁印(Bandha)是指收缩和控制身上某些特定的部位。练习轮锁(Mula Bandha)和脐锁(Uddiyana Bhandha )能封存住我们的 … yoginiyogi.blogspot.com\|基于37个网页

4.	班达班达(bandha)可增进人体消化系统中各器官的活动。这些内部活动的结果，能够消除并治愈消化系统的疾病。 baike.baidu.com\|基于31个网页
5.	锁印瑜伽 ...者简介克里斯．麦西尔(Chris Macivor)锁印瑜伽（Bandha）的数位插画家和视觉总监，毕业於加拿大著名的怡陶碧谷（Etobic… hong2873.blogspot.com\|基于25个网页
6.	缚常用佛教名词英译 - 哲学宗教大家论坛 ... avijja 无明 bandha 缚 bhava-tanha 有爱 ... club.topsage.com\|基于11个网页
7.	瑜伽收束法　瑜伽收束法（Bandha）的意思是"扣牢、系紧、锁牢"，瑜伽收束法具备哈他瑜伽文化的典型特征，哈他瑜伽教材认为呼吸控制 … yoga.abang.com\|基于8个网页

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全部全部,收束法收束法,庞达庞达,锁印锁印

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Start the practice with your torso rounded forward , perform Uddiyana Bandha, and then stand upright , with your hands on your hips (Iyengar).

When all three band has are activated at the same time , it is called Maha Bandha, the great lock.

Finally , jalandhara bandha also compresses the carotid sinuses which help in lowering the blood pressure .

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