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13 天
握力揭秘:它如何成为预测健康的神秘指标?
握力,即我们用手抓握并挤压测力计时所产生的力量。这种测试方便、安全且非侵入性,却能在短时间内为我们提供宝贵的健康数据。研究显示,握力是预测年龄相关疾病和残疾的可靠指标。握力小或肌肉力量弱的人,死于心血管疾病以及其他原因的风险更高,身体残疾的概率也更高。
腾讯网
11 天
上海体育大学主办期刊首发国际握力标准
上海体育大学主办主办的《运动与健康科学(英文)》(Journal of Sport and Health ...
13 天
世界最大、最全面的握力国际规范来啦
近日一项发表于《体育与健康科学杂志》的研究,基于100项独特的观察性研究,首次创建了世界上最大、最全面的握力国际规范,实现了全球同行比较、成年人疾病筛查和监测。 这项开创性研究由澳大利亚南澳大学研究人员领导全球140位研究人员开展,覆盖了69个国家240万名20岁到100多岁的成年人。从地理上看,该研究涵盖了七大洲中的6个,联合国22个地理亚区域中的17个。
13 天
健不健康握一握手
你测过握力吗?只需抓握并挤压测力计几秒,就能得到握力数据。而这种方便、安全、非侵入性测试获得的“握力”是预测年龄相关疾病和残疾的可靠指标。
腾讯网
29 天
Bin哥体验握力器,握力测试超过90%的人,不服全网接受挑战
而最近Bin哥又去体验握力器,握力测试超过90%的人,直接捏出了52.3KG的数据。 根据工作人员介绍,平均都是在30KG左右,由此可见,bin在力量方面 ...
来自MSN
9 个月
握力器的正确锻炼方法 握力器锻炼的作用
握力器是一种简便实用的健身工具,它不仅可以锻炼手部肌肉,更可以帮助增强握力。那么,通过握力器的训练是否能够让 ...
来自MSN
4 个月
握力器长期练的好处 握力器使用注意事项
握力器是一种简单而实用的健身器材,它能够有效增强手部和前臂的肌肉力量。长期坚持使用握力器,不仅可以显著提高握力 ...
8 天
揭秘雪橇运动员的手套:为何要带指钉?
在冰雪运动蓬勃发展的时代,雪橇运动作为一项充满速度与激情的极限运动,吸引着越来越多观众的关注。你有没有好奇,雪橇运动员为何在比赛时都佩戴带有指钉的手套呢?这究竟是为了提高速度,还是出于其他原因?接下来我们一起深入了解这个鲜为人知的体育冷知识。 在速度至上的雪橇比赛中,运动员们需要在极短的时间内完成比赛任务。为了在比赛中获得更多的速度和控制力,运动员的装备要求异常苛刻。雪橇运动员的手套配备指钉,这一 ...
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