握力は強ければ強いほどいいとは限らない ...

健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。 以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番： 一、心率偏慢 ...

握力，即我们用手抓握并挤压测力计时所产生的力量。这种测试方便、安全且非侵入性，却能在短时间内为我们提供宝贵的健康数据。研究显示，握力是预测年龄相关疾病和残疾的可靠指标。握力小或肌肉力量弱的人，死于心血管疾病以及其他原因的风险更高，身体残疾的概率也更高。

握力が低下している人は、糖尿病リスクが高いことが明らかになった。握力は全身の筋力の指標となる。 中高年や高齢者だけではなく、若い人も握力と体力が低下していると、年齢を重ねると2型糖尿病を発症するリスクが上昇することも分かった。

上海体育大学主办主办的《运动与健康科学（英文）》（Journal of Sport and Health ...

近日一项发表于《体育与健康科学杂志》的研究，基于100项独特的观察性研究，首次创建了世界上最大、最全面的握力国际规范，实现了全球同行比较、成年人疾病筛查和监测。 这项开创性研究由澳大利亚南澳大学研究人员领导全球140位研究人员开展，覆盖了69个国家240万名20岁到100多岁的成年人。从地理上看，该研究涵盖了七大洲中的6个，联合国22个地理亚区域中的17个。

握力器是一种简便实用的健身工具，它不仅可以锻炼手部肌肉，更可以帮助增强握力。那么，通过握力器的训练是否能够让 ...

而最近Bin哥又去体验握力器，握力测试超过90%的人，直接捏出了52.3KG的数据。 根据工作人员介绍，平均都是在30KG左右，由此可见，bin在力量方面 ...

アメリカのノース・ダコタ州立大学らの研究グループは、「アメリカに住む50代以上の人の握力を測定した結果、握力の弱い人は何らかの原因で ...

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在冰雪运动蓬勃发展的时代，雪橇运动作为一项充满速度与激情的极限运动，吸引着越来越多观众的关注。你有没有好奇，雪橇运动员为何在比赛时都佩戴带有指钉的手套呢？这究竟是为了提高速度，还是出于其他原因？接下来我们一起深入了解这个鲜为人知的体育冷知识。 在速度至上的雪橇比赛中，运动员们需要在极短的时间内完成比赛任务。为了在比赛中获得更多的速度和控制力，运动员的装备要求异常苛刻。雪橇运动员的手套配备指钉，这一 ...

上海体育大学主办期刊《运动与健康科学（英文）》近日发布全球首个成年人握力标准， 研究成果表明，握力是预测年龄相关 ...