大脑是人体的司令部，我们做任何事情，都要大脑发出指令，而要想保持头脑的清晰，拥有良好的脑血管至关重要，这样才能保证大脑拥有充足的血流量，如果大脑供血不足，那么很容易出现每天昏昏沉沉，无精打采。

夏日炎炎，很多人选择周末睡个懒觉，以弥补平日里的睡眠不足。然而，令人困惑的是，很多人在实现这个“睡眠梦想”后 ...