生活条件好了，为什么还会得胃癌？而且还呈现年轻化的趋势？专家分析，除去传统观念认为，与遗传、曾经的慢性良性胃部疾患、腌制饮食、烟尘环境等有关因素外，睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，以及对胃部不适或胃部感染幽门螺杆菌的不以为然，都是越来越 ...

不管是上班一族，还是学生一族，由于繁重的学习、工作，熬夜几乎成了家常便饭。女人高野容易变老，到底怎么做才能拯救熬夜肌肤呢？今天，小编就教大家几个妙招，齐来拯救熬夜肌肤。 熬夜黑眼圈该怎么对付呢 ...

清华大学体育部的研究人员针对这一现象进行了深入探讨，试图寻找一种可以减轻熬夜带来的负面影响的解决方案。他们的研究发现，仅需每天进行20分钟中到剧烈的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，就可以有效降低因睡眠不足引发的炎症水平。

现在很多女生都是职业女性。身为职业女性，加班熬夜是免不了的。可是，只要加班熬夜，肤质变差，黑眼圈眼袋全都跑出来了。这样憔悴的面容，怎么见人呢？不用担心，小编今天就向大家介绍几招熬夜急救措施，让你熬夜第二天依然能光彩照人。 熬夜对肌肤的影响 问题1 ...

熬完夜后的第二天，你会如何“回血”？相信绝大多数人都会一觉睡到自然醒，然后再饱餐一顿。如果你是健身小达人，这个时候你的教练或训练搭子是不是会告诉你：“今天别练了，回家躺平吧！”（论文标题截图 来源：Journal of Sports ...

年底熬夜多，建议大家要常喝八道养肝汤，保护肝脏，增强免疫力。进入年底，各行各业开始进入年底工作冲刺阶段，工作任务重，精神压力大。这使得我们不得不花费大量的心思和精力在日常的工作上，经常熬夜，似乎也无法避免。而经常熬夜，容易肝火旺盛、心神不宁和身体疲惫 ...

“月亮不睡我不睡，头发掉得我心碎”“谁把我的觉睡了？我真的睡不着了！”良好的睡眠是身体健康的必要条件。但是，当代大学生们或主动熬夜，争做“熬夜冠军”，“除了睡觉时间不想睡，其余时间都想睡”；或被迫失眠，天亮了，眼睛仍然“瞪得像铜铃”。持续性睡不着、睡不好、睡不够——“春困、夏盹、秋乏、冬眠”四季如梦的状态成了许多大学生的常态。那么，大学生该如何养成良好的睡眠习惯，提升睡眠质量，睡个好觉？

近日，新研究发现，睡眠不足是炎症发展的一个重要原因。20分钟中强度运动可抵消这种炎症水平，不过运动超过20分钟，抗炎的效果不会更好。一般来说，熬夜后应该好好睡一觉，恢复因工作带来的身心疲惫，然后再考虑锻炼身体。

近日，知名游戏主播唐6儿宣布停播，并向粉丝告别称过两天会剃光头。她解释说，即将进行的脑部手术比想象中复杂得多，医生提到术后可能出现癫痫、偏瘫、失语等并发症的风险。她还提醒大家平时多注意休息，少熬夜，保持健康饮食。目前，唐6儿将直播简介改为因身体原因停 ...

近日，知名游戏主播唐6儿宣布因脑部肿瘤手术停播，与粉丝告别称过两天剃光头。“毕竟是脑子的手术比我想象中的还是复杂很多，医生讲了术后有出现癫痫、偏瘫、失语等并发症的风险。” ...