进入秋季，天气会比较干燥。秋天最常见的症状就是体内失水，喉咙干涩。所以，秋天多调整饮食是必要的。那么，秋燥该吃些什么呢？下面小编为大家介绍八种食物吧。 菊花茶 菊花具有清热解毒、祛燥润喉的作用。很多人在秋季都喜欢泡菊花茶。若为秋燥者，饮用菊花茶不失为最佳选择，可缓解上火、喉咙干涩症状。饮用后，若有效，可推荐朋友饮用。 红薯 ...

要多喝水，及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”，由清代名医吴鞠通发明，把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用，可以加点蜂蜜或黄糖调味，还可以水煮后放凉饮用，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材，使用其中一两种也可以，其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。

“补冬不如补霜降”，今日霜降，每天一杯它，大补血气，胜过吃肉！时间过得真快，仿佛昨天才立秋，却不知不觉中，秋季的最后一个节日“霜降”来啦！霜降之后就是“立冬”。咱们民间有句俗语：“补冬不如补霜降”，霜降季节适当进补，比整个冬天进补来得更有效果。秋补要 ...

10月8日迎来二十四节气中的寒露节气，这也标志着深秋已至，天气逐渐由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差变得更大，公众应如何养生预防“秋燥”？为什么秋冬季呼吸道疾病高发？“一老一小”又该如何科学应对？国家卫生健康委当日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。

在港股中向来有着“定海神针”地位的腾讯，股价也藉此冲到两年的高点，市值回到4万亿港元上方。也有投行在腾讯大涨后，依旧看多，认为其市值将冲破5万亿港元。

要多喝水，及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”，由清代名医吴鞠通发明，把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用，可以加点蜂蜜或黄糖调味，还可以水煮后放凉饮用，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材，使用其中一两种也可以，其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。