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来自MSN
11 小时
秋燥该吃些什么?八种食物帮你起到润燥功效
进入秋季,天气会比较干燥。秋天最常见的症状就是体内失水,喉咙干涩。所以,秋天多调整饮食是必要的。那么,秋燥该吃些什么呢?下面小编为大家介绍八种食物吧。 菊花茶 菊花具有清热解毒、祛燥润喉的作用。很多人在秋季都喜欢泡菊花茶。若为秋燥者,饮用菊花茶不失为最佳选择,可缓解上火、喉咙干涩症状。饮用后,若有效,可推荐朋友饮用。 红薯 ...
杭州网
12 天
秋冬交际,中医如何防“秋燥”?糖尿病患者如何养生保健?丨时令 ...
要多喝水,及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”,由清代名医吴鞠通发明,把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用,可以加点蜂蜜或黄糖调味,还可以水煮后放凉饮用,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。
来自MSN
6 小时
“补冬不如补霜降”,今日霜降,每天一杯它,大补血气,胜过吃肉
“补冬不如补霜降”,今日霜降,每天一杯它,大补血气,胜过吃肉!时间过得真快,仿佛昨天才立秋,却不知不觉中,秋季的最后一个节日“霜降”来啦!霜降之后就是“立冬”。咱们民间有句俗语:“补冬不如补霜降”,霜降季节适当进补,比整个冬天进补来得更有效果。秋补要 ...
昭通新闻网
5 天
秋冬交际,中医如何防“秋燥”?糖尿病患者如何养生保健?
要多喝水,及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”,由清代名医吴鞠通发明,把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用,可以加点蜂蜜或黄糖调味,还可以水煮后放凉饮用,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。
昭通新闻网
13 天
寒露时节话养生 来看这份健康指南
10月8日迎来二十四节气中的寒露节气,这也标志着深秋已至,天气逐渐由凉爽向寒冷过渡,昼夜温差变得更大,公众应如何养生预防“秋燥”?为什么秋冬季呼吸道疾病高发?“一老一小”又该如何科学应对?国家卫生健康委当日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会,就相关问题进行解答。
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