苏轼尤爱读史，而人民文学奖、骏马奖得主，80后作家马伯庸最善于挖掘大历史中的小细节。

慢性疾病、睡眠不足、营养不良、生活不规律等都会引起疲劳，有的好好睡一觉后就可以恢复精力，但有一种累无论怎么休息都无法缓解的身体上的疲劳感。

冬至这天是数九的开始，民间也把它称之为“入九”，而入九之后，给人最直观的感受，那就是天气变得更加寒冷了，这个时候我们应该做些什么呢？按照古人的说法，进入传统的数九，此时人体的防御功能濒临最低点，很容易引发各种疾病，所以在这个时候，一定要注意保护好自己 ...

“晚上人的阳气本来就不足，如果坚持不睡，首先伤的就是阳气，其次还会伤阴精。”指出，长期熬夜的人通常看起来会很憔悴，容易显得衰老，这都是由于“伤气血”的缘故。

我们该怎么办呢？《精力管理》一书给出了一个科学而实用的解决方案,其核心思想是：时间管理已不再是可行的解决方案，因为一天中有多少个小时 ...

时间一直在我们不知不觉中滴答滴答溜走，我们却毫不在意它的去留；我们的精力是十分有限的，我们在人生旅程中却没有懂得珍惜。所以，我们 ...

香菜炒牛肉 准备食材:牛肉，香菜，小米辣，泡椒，蒜末，姜末。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切成薄片，放入料酒、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。香菜清洗干净，切成小段。 2、起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉，翻炒煮至变色，然后盛出来备用。

在快节奏的现代生活中，男性面临着前所未有的压力与挑战。LAIFE「乐维源」以科技力量和全面配方，成为男性精力的守护神。它不仅能够帮助男性维持旺盛的精力与活力，还能在精神层面带来积极的改变，让男性在面对生活压力时更加从容不迫。

谈到欧文的表现，基德说道：“欧文休息了几天，所以他精力充沛。今晚他迎接了挑战，他在防守端和进攻端都做得很好，他有一些不错的机会只是没能命中，但我喜欢他今晚在防守端的活跃表现，真的非常好。” ...

用人问题上也是一大教训，在某些岗位上夏一平称忽略了岗位与人才的真正匹配度。很多核心业务负责人并不具备足够的行业经验，结果导致团队难以胜任关键任务。同时在营销和组织管理上，频繁的人事变动让公司陷入内耗。