4类人群要重点关注维生素D的问题 第一、缺乏日照 第二、骨质疏松 第三、吸收障碍，主要是胃肠道疾病、胃肠道手术术后 第四、药物影响，比如服用卡马西平，影响维生素D的代谢 3种维生素D，补充哪种？ 首选胆钙化醇（维生素 D3）而不是麦角钙化醇（维生素 ...

根据最新研究数据显示：全球约10亿人存在维生素D缺乏，中国成年人维生素D缺乏率高达72%，老年人群更是重灾区，缺乏率可达 ...

维生素D 3，听起来平平无奇，名字中甚至带点理工科的冷感。 然而，这个小东西如果缺乏，对身体的破坏力堪称“无形的拆家者”，特别是对骨骼来说，简直是噩梦开场。

本文转载自公众号：39健康网（ID：health39net）“什么情况下要补充维生素？”“怎么补充维生素？”……今天就来给大家科普一下几种主要的维生素维生素A是第一个被发现的维生素，主要以视黄醇、视黄醛、视黄酸的形式存在于人体内，可维持正常视觉，保持 ...

维生素D在保护儿童呼吸健康方面发挥着多重作用。以下是一些具体的机制：维生素D能够促进免疫细胞的增殖和分化，提高它们对抗病原体的能力。这对于儿童来说尤为重要，因为他们的免疫系统尚未完全发育成熟；维生素D有助于维持呼吸道黏膜的正常功能，促进其修复和再生。

每当到了冬天你有没有过这样的体会？情绪容易低落常常感到疲惫还打不起精神事实上，人是需要阳光的。每年到了冷冰冰的冬季，大家要么浑身上下裹得严严实实的，要么是绝不迈出大门一步，再加上冬季本身日照时间就短，这就会在一定程度上减少了身体“沐浴”阳光的机会。而 ...

这一变化不仅影响了我们的心理健康，也可能导致身体健康的新问题，尤其是与维生素D的缺乏相关的免疫系统疾病，例如过敏现象的上升。 维生素D ...

在日常的营养话题里，“维生素”和“维他命”这两个词常常出现。实际上，它们指的是同一类物质，只是名称不同罢了。

在生活中，很多人会通过吃维生素片来补充营养，但你知道吗？近年来的研究发现，乱吃维生素的人患癌风险或增加27%！今天，我们就来聊聊这个话题。乱吃维生素，风险超乎想象有一位52岁的李大哥，生意做得不错，但身体却越来越差，经常感冒发烧。他觉得是抵抗力下降， ...

先前有研究说，缺乏维生素D会增加患乳腺癌的风险，美国斯坦福大学医学院研究人员发现，不仅如此，缺乏这种维生素还会令乳腺肿瘤生长更快，更容易转移。研究人员以小鼠为对象，让一组小鼠正常饮食，另一组吃缺乏维生素D的食物，为期十周。一段时间后，研究人员发现，缺 ...

在阳光充足的澳洲，民众缺乏维生素D的比例却在增加。 一项调查显示，尽管澳大利亚阳光充足，但维生素D缺乏症却越来越普遍，约23%的澳大利亚 ...

宝宝在需要营养补充的时候没有足够的维生素摄入，智力发育、生长发育会发生延缓，这对身体健康是不利的，妈妈要及早发现宝宝缺乏哪些维生素，进而为宝宝添加。那么，孩子缺乏维生素A的症状有哪些？