La dieta militar, también conocida como la "dieta de los 3 días", ha ganado popularidad por su promesa de ayudar a perder ...

El menú hipocalórico incluye comidas que aportan nutrientes como vitaminas y minerales al orgnismo. Se inclina por los ...

Bajar de peso no se logra de forma aislada ni con recetas mágicas que prometen perder kilos en pocos días, sino que es ...

Los seres humanos buscan tener un peso saludable, pero en algunas ocasiones se encuentran con obstáculos como la fatiga y la ...

Se puede bajar de peso drásticamente y de forma natural consumiendo alimentos ricos en grasas saludables y reduciendo ...

La fatiga y el exceso de peso pueden generar muchas dolencias en el cuerpo, pero hay un mineral que le puede ayudar a ...

Considerada una molestia mayormente por cuestiones estéticas, los profesionales advierten sobre sus graves consecuencias en ...

Se trata de un elemento con efectos sobre la digestión, el metabolismo y la relajación muscular. Sin embargo, se debe ...

Con la pandemia surgieron diferentes métodos para continuar haciendo actividad física en casa y, de esta manera, poder bajar de peso. Uno de ellos, que aún se sigue utilizando, es el método Walk at ...

El descanso es fundamental para perder peso. La falta de sueño y el trabajo en turnos pueden alterar las hormonas que regulan ...

Si lo que buscas es bajar la grasa corporal no es la mejor rutina de ejercicio, pero sin olvidar nunca que el sedentarismo ...

Es una práctica que proviene de la isla de Okinawa, conocida por ser uno de los lugares con mayor esperanza de vida y concentración de personas centenarias en el mundo. Este hábito promueve una ...