Sebuah penelitian tahun 2018 membuktikan banyak antioksidan yang terdapat pada ubi jalar, yakni meningkatkan pertumbuhan bakteri yang menyehatkan usus. Makin banyak jumlah bakteri ini pada usus, makin ...

Namun, warnanya sangat beragam dari merah muda dan ungu hingga kuning dan putih dan jika Anda bertanya-tanya, ya ubi jalar putih berbeda dari ubi putih biasa. Karena bagian dari profil nutrisi tanaman ...

4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh Ubi jalar mengandung vitamin C dan vitamin A yang berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Kedua vitamin ini membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga sistem ...

TEMPO.CO, Jakarta - Manfaat ubi ungu sebagai antioksidan, antimutagenik, dan antikarsinogenik merupakan hasil manfaat dari peran kandungan antosianin pada ubi jalar ungu. Diketahui ubi dengan nama ...

Oleh karena itu, mengonsumsi makanan kaya antioksidan baik untuk kesehatan Anda. Serat dan antioksidan pada ubi jalar dapat bermanfaat bagi kesehatan usus. Ubi jalar mengandung dua jenis serat larut ...