Manche Menschen haben einen anstrengenden Charakter. Besonders drei Sternzeichen trifft das oft.

Manchmal darf es auch etwas Abwechslung sein. Eine unerwartete Geheimzutat für Kartoffelsalat ist grüner Staudensellerie. Das ist nicht nur gesund, sondern sorgt für Geschmack und Pepp. Er sorgt für ...

Im Laufe des Lebens ändert sich, wie viel Schlaf man braucht. Hormone, Melatonin und der zirkadiane Rhythmus beeinflussen das.

In der kalten Jahreszeit fällt es vielen Menschen besonders schwer, früh aufzustehen. Doch es gibt einen einfachen Trick, der ...

Wer gut schläft, bleibt eher gesund – vor allem im Winter. Doch gerade zur dunklen Jahreszeit klagen viele über Schlafmangel ...

Ob der Testsieger oder unser Preistipp: Wir nennen die besten Rudergeräte aus dem Test um in den eigenen vier Wänden zu ...

Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenem Körpergewicht: Calisthenics ist nicht nur in der Streetworkout-Szene Trend! Was es mit dem Hype auf sich hat und welche Übungen dich schnell stark machen.

Wir empfehlen Laufbänder für den Schreibtisch um den Sport auch im Homeoffice zu integrieren. Hier findest du den richtigen Walking Pad.

Du hast keine Lust auf Fitnessstudio, aber beim Laufen draußen bist du nach kurzer Zeit erschöpft? Mit diesen Tipps schaffst du es deine Ausdauer zu verbessern.

Die Zauberformel für mehr Intimität beim Sex lautet: Lasst euch Zeit, schaut euch intensiv in die Augen und erforscht den Körper des anderen komplett. Sex ist so vielfältig wie wir Menschen selbst. Du ...

Sportkopfhörer-Test: Die besten kabellosen Modelle fürs Training Akupressurmatten-Test: Diese Modelle sorgen für Entspannung Fitnessbänder-Test: Die besten Resistance-Bands Crosstrainer-Test: Die ...