其实是非常大的问题！事实上，随着增龄，除了肉眼可见的肌肉萎缩，人体还发生着另一种看不见甚至不知不觉的变化，这就是大脑的萎缩（细胞层面就是神经细胞的减少）。这是一种选择性萎缩，主要发生在前额叶皮层和内侧颞叶。约50岁开始，即便是健康人，大脑海马体也每年 ...

在最新研究发现：老年人肌肉减少可能是痴呆前兆中，食与心介绍了老年人中肌肉与老年人认知功能的关联。人眼看得见的是肌肉的体积减少和流失，看不见的则是大脑中神经细胞的流失和空洞化（脑萎缩）。

身体锻炼 (PhysicalTraining) 1. 增加肌肉量 (Increasing Muscle Mass) 增加肌肉量是许多人健身的目标之一。为了实现这一目标，首先需要制定一个科学的锻炼 ...

只有锻炼后喝蛋白粉才能长肌肉？ 直接告诉你 ... Robert R Wolfe.Amino acid ingestion improves muscle protein synthesis in the young and elderly.Am J Physiol Endocrinol Metab.

随着智能科技的多元化发展，纤维型电驱动人工肌肉（EAMFs ... innovations in electrically powered artificial muscle fibers”。 该论文从纤维形态材料的特性 ...

2024年4月的一项研究也发现，颞肌厚度与死亡风险之间的显著且一致的负向关联，无论是在阿尔兹海默症、路易体痴呆、血液透析患者还是原发性胶质母细胞瘤患者。【2】对于轻度路易体痴呆患者，颞肌越薄，功能下降越快，死亡率越高。

在最新研究发现：老年人肌肉减少可能是痴呆前兆中，食与心介绍了老年人中肌肉与老年人认知功能的关联。人眼看得见的是肌肉的体积减少和流失，看不见的则是大脑中神经细胞的流失和空洞化（脑萎缩）。人体大脑从儿童期就开始不断产生并累积损伤，当然也有动态修复。微观层 ...