连日低温，让人手脚冻到像冰棒。营养师高敏敏表示，除了穿暖和点，透过喝热姜茶、热红茶，吃70%以上的黑巧克力等食物，都有助于身体产热，从里子暖到外，并能提高代谢，但记得别喝酒、浓咖啡，因为可能造成血管收缩，容易越喝越冷。

减肥你还在傻傻地减重吗？减肥的尽头是提高代谢，达到减脂的效果，所以不要想着如何减重，减肥的方向是如何提高代谢，从而降低体脂率！ 6个方法，坚持4周，代谢上来了，体重轻松掉10斤！ 第一个方法：多吃一些高蛋白质的食物 ...

《黄帝内经》载“脾瘅”“消渴”“消瘅”以及“风消”“女子不月”等，《金匮要略》更对“消渴”设专篇论述，首先提出了消渴病先辨病后辨证、辨病与辨证相结合的诊疗模式。

现代人往往不喜欢吃蔬菜，这可能导致营养失衡，引发便秘。而对于减肥者来说，蔬菜的丰富膳食纤维有助于增强肠道蠕动，促进废物排出，从而改善排便情况。 像西兰花、上海青、芥兰、生菜、芹菜和冬瓜等蔬菜，热量较低且富含膳食纤维和各种维生素，能够帮助保持营养均衡。

暨南大学附属第一医院副院长杨景哥介绍，按照传统肥胖诊疗模式，患者看完减重门诊后，还需要去运动医学中心等门诊治疗其他问题，这是肥胖诊疗1.0模式的弊端，以减重外科或营养科等单一科室完全主导。部分医院的肥胖诊疗进入2.0模式，由单一科室带领，再根据实际转 ...

基础代谢是指在清晨空腹、静卧、无任何活动和精神紧张状态下的能量消耗率。简单来说，就是什么都不做时的身体代谢状况。 减肥的关键在于创造能量缺口（消耗的能量>摄入的能量）。基础代谢是能量消耗的主要部分，低基础代谢可能使减肥更困难。

心血管疾病是导致全球范围内死亡的主要原因，而心力衰竭更是这些疾病的终末期，通常表现为病理性心肌肥厚。根据世界卫生组织的统计，心血管疾病每年导致约1780万人死亡，其患病率逐年上升。心力衰竭的发病机制依然复杂且未完全阐明，而众多研究表明，除了传统的遗传和高血压等风险因素，环境污染物接触已经成为潜在的新风险因素。 1.2 三氯卡班的环境及健康影响 三氯卡班（TCC）是一种抗菌剂，广泛应用于个人护理产品 ...

近日，厦门大学林圣彩院士团队在国际期刊《自然》杂志上，同期发表两篇重要研究论文，该团队经过代谢组学鉴定和筛选，找到“卡路里限制”健康益处的关键分子——石胆酸，并揭示了其发挥抗衰和延寿作用的分子机制。

（来源：MIT News）代谢成像是一种非侵入性技术，能够帮助临床医生和科研人员通过激光研究活细胞，从而评估疾病的进展和治疗反应。然而，当光线照射到生物组织时会发生散射现象，这限制了光的穿透深度并影响成像分辨率。近期，MIT ...

如何诊断？饮食、运动有哪些建议？代谢综合征是合并腹型肥胖、血糖异常、血脂异常和高血压等疾病，且严重影响机体健康的临床综合征，也是心脑血管疾病、糖尿病、痛风等多种疾病的共同病因。随着人口老龄化和超重肥胖的情况日趋严重，代谢综合征已成为严重影响人类健康的 ...

总体来看，心血管代谢疾病的创新药物研发正持续向前推进，尤其是针对传统治疗未达标的患者，通过新型靶点的药物有望显著改善患者的生活质量。虽然目前的研究显示了极大的潜力，但关于该领域新药物的长远安全性与有效性仍需进一步探索。随着新药物的不断上市，我们期待未来会有更多有效、安全的治疗方案，为 CMD 的防治提供更加坚实的支持。 返回搜狐，查看更多 ...

一项发表在最新Science期刊上的突破性研究揭示了线粒体在衰老大脑中认知功能衰退中的关键作用。这项由李教授领导的团队进行的研究，不仅阐明了线粒体代谢在大脑衰老过程中的变化，还发现了可能逆转与年龄相关的认知衰退的潜在途径。