冬至已至，外界环境已经自动调整为数九寒天该有的样子，寒风呼啸，外出时无论穿得多厚，总是感觉着还差一件，呼出的气体仿佛离开鼻腔后就会被冻住，这时候更加深刻地理解“冷”是什么样的感觉。这样的气候里，人们将各种驱寒保暖的设备都准备出来了，其实除了外在之外， ...

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。 夜猫子给身体排毒吃什么好呢? 1、多吃水果溶解细胞内毒素 ...

早上起床口乾舌燥，不少人会马上补充水分，但有医师提醒，其实早上喝杯温水对身体有四大益处，不仅能帮助排毒，提升肤色、调整肠胃，还能增强胶原蛋白的吸收力，有助于肌肤健康，养出透亮肌的懒人秘法。

冬季干燥寒冷，身体容易上火，肝脏代谢压力增大，日常饮食需多摄入清淡、排毒的食物。今天推荐一种营养丰富又被誉为“排毒清肝之瓜”的蔬菜——佛手瓜。佛手瓜水分足、膳食纤维丰富，既能排毒降火，又有助于清肝润燥。分享三道佛手瓜的家常做法，简单美味，营养满满，让 ...

冬天，气温寒冷干燥，每年的这个季节我们都要做好补水润燥的准备，平时多喝热水，饮食上建议多吃一些当季的时令美食，除了吃一些滋补的肉菜给身体补充能量之外，平时还要多吃一些当季的时令瓜果蔬菜，给身体补充维生素、膳食纤维，对身体健康更有益哦。下面分享的一道冬 ...

有人认为，经血量多是“排毒”的表现，甚至觉得经血越多，毒素排得就越干净，但1TCM资深中医师马永红接受《活得好》访问时说，月经量过大或持续超过两周，在中医学上已被视为一种病态，称为“崩漏”。 马永红医师说，崩漏是指女性月经异常，具体表现 ...

12月8号清晨，一名17岁少女因自行服用大量抗抑郁药物而引起药物中毒被送来我院紧急救治。经急诊科紧急洗胃、输液处理后，患者仍处于昏迷状态，生命体征也不稳定，随时有生命危险，重症医学科会诊评估后决定，将患者转入重症监护室进行血液灌流等治疗。

学会放下智能设备，拿起实体书本，回归传统阅读方式，可以减少我们对电子屏幕的依赖，还能帮助提升专注力和深入思考的能力。笔者在上周的文章中探讨了“脑腐”对个人与社会的影响，尤其是在精神层面、心理健康和生产力方面的深远影响。今天，我们将浅谈如何降低患上“脑 ...

冬季天气寒冷，也是感冒、鼻炎、心血管疾病等高发的季节， 中老年人本来身体就弱些，抵抗力较差，就会觉得冬季特别难熬，因此重视起来，除了平时注意保暖工作外，适量的锻炼也必不可少，同时也要注意多吃些“天然抗炎菜”，清肝排毒消炎，来提高抗病 ...

只有及时排毒才能拥有健康的身体，而排出毒素对于减肥养颜也是非常重要的，今天小编就和大家分享排毒最强效的蔬菜，赶紧一起来看一下吧。 排毒功效最好的几款蔬菜 TOP1、海带 ...

目前没有研究证明蜂蜜水有显著的通便或排毒效果。蜂蜜含有一定的果糖，对于果糖不耐受的人群来说，可能会导致腹泻，这 ...