大脑是人体的司令部,我们做任何事情,都要大脑发出指令,而要想保持头脑的清晰,拥有良好的脑血管至关重要,这样才能保证大脑拥有充足的血流量,如果大脑供血不足,那么很容易出现每天昏昏沉沉,无精打采。
夏日炎炎,很多人选择周末睡个懒觉,以弥补平日里的睡眠不足。然而,令人困惑的是,很多人在实现这个“睡眠梦想”后 ...