俗话说：健身先健脑，学习一些简单的健身知识，有助于避免自己走进了健身的弯路，可以提高健身效果。而错误的健身行为只会浪费自己的精力和时间，所以一定要避免。 几个无卵用的健身行为，浪费了你的时间和精力！ 1，健身没有做好健身计划 很多人去健身都是脑子一热 ...

夏一平反思对营销的执念也占用了太多精力，本该把主要精力放在融资和战略规划上，却一度亲自下场操盘营销体系，分散了精力，让其他重要事务被忽略。 缺乏资金支持，也是这次极越走到山穷水尽的核心原因。 从时间线来看，夏一平开始执迷于营销，正是雷军通过直播，让小米su7一炮而红后，当时，一大堆车圈大佬学习雷军好榜样，现在来看，多少有些东施效颦的意思。

夏一平在长文中透露，早期过于乐观，没有预见到资金问题的重要性。在集度品牌阶段，自己对造车难度的低估也是致命的。他举例称自己对首款车型ROBO-01探月版的发布节点就是重要失误，也因此导致公司差点夭折。

同时他还承认犯了很多错误，“对员工、车主、供应商乃至股东都感到深深的歉意”，也在战略上没有做好，融资本该是最重要的职责，但却在早期过于乐观，没有预见到资金问题的严重性；用人问题也是一大教训。

否认“跑路”传言：夏一平明确表示自己并未跑路，强调极越是他一生热爱的事业，他始终将自己定位为一名真正的创业者。自加入极越以来，他投入了个人此前打工及创业积累的全部积蓄，在公司面临最严峻挑战的时刻，还自掏腰包保障部分关键员工的权益。

用人问题上也是一大教训，在某些岗位上夏一平称忽略了岗位与人才的真正匹配度。很多核心业务负责人并不具备足够的行业经验，结果导致团队难以胜任关键任务。同时在营销和组织管理上，频繁的人事变动让公司陷入内耗。

古代封建社会，女子地位低下，嫔妃们为了获得皇帝宠幸无所不用其极，然而一旦年过50岁就不被允许侍寝，背后原因并非只是年老色衰，更重要的是皇帝精力有限、防止后宫干政，以及保证嫔妃生命安全，毕竟古代医疗水准低下，高龄妃子恐面临极大的生产风险。 根据《搜狐网 ...

早晨，是一天的起点，也是健康的基石。大家都知道“早起的鸟儿有虫吃”，可有多少人能在清晨时分感受到那种充满活力的状态呢？不少人年纪一上来就发现自己精神不振、记忆力差，连隔壁小张头发一掀眼皮一睁的活力都羡慕不来。

让基层把更多精力放到抓落实上 省级层面整治形式主义为基层减负专项工作机制2024年第四次会议召开 湖南日报 2024-12-06 19:12 发布于 湖南 湖南日报 ...

把检察人员注意力和主要精力聚焦到高质效办好每一个案件和案件每一个环节上 本报北京12月5日电（记者徐日丹）“取消一切不必要、不恰当、不合理考核，不是取消所有考核，更不是不要管理、放任‘躺平’，而是要优化、转变管理模式，切实、真正把检察 ...

把注意力和主要精力聚焦到高质效办好每一个案件和案件每一个环节上，朝着习近平总书记提出的“努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义”的方向不懈努力。

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