按照这份冬日作息建议，7~8点起床排便，8~9点吃营养早餐，9~11点做重要的事情，11点~12点半午餐散步，12点半~13点静心午休，13~15点专注做事，15~16点补充营养，16~17点运动拉伸，17~18点晚间放松，18点~19点半晚餐散步， ...

每天都忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作?　现在我们来看一下每天午休时间可以做的这些小事 ...

嘉人的时尚红毯才刚刚结束，某时尚冬装品牌就在哈尔滨索菲亚教堂举办了一场致敬冰雪的大秀。大秀邀请了不少知名人士，就连奥运冠军都来捧场。

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。 不少人都挺好奇，为啥那些经常得吃降压药的朋友们最好别喝牛奶呢？

精神百倍。 关键是，张虹虽然是运动员，但却在这种大秀场合游刃有余，接受采访的时候，她言之有物，作为哈尔滨人，分享这里的美景，介绍这里 ...

韩坪的菜谱紧跟时代潮流，官兵们想吃什么，他就做什么。面对官兵们对伙食的“吐槽”，韩坪看在眼里，急在心里。看着泔水桶里日益增多的剩菜，他深知吃不好就练不好，不能让官兵的战斗力受损。于是，他利用业余时间学习网红美食的制作方法，琢磨如何创新菜品。

大家的狗聪明吗？ 有网友在后台投稿说：“我家的狗狗，可以从我的语气中，分辨出来是谁来的电话或微信，也知道我要去千什么，知道我会带不带它出去！”这样的狗确实是很聪明的，你家的聪明吗？想判断狗狗是“聪明狗”还是“笨狗”？看这几点就行！

另一方面，随着房地产市场由盛转衰，未来中国家庭换房和重新装修的间隔时间也会延长，这些因素都会影响洗碗机的市场空间。尴尬的是，洗碗机这一家电品类错过了中国发展最快、房地产最火热的十年。当洗碗机产品本身终于成熟，也得到了广大用户认可时，像 2010-2020 ...