对女性朋友来说，睡好觉是美容的不二法宝。该如何睡好美容觉，让自己看起来精神饱满气色好呢？来看看中医怎么教你睡好美容觉。 睡美容觉先理解身体排毒时间 21：00～23：00是免疫系统排毒； 23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行； 凌晨1 ...