“我节食运动减肥大半年了，才减了5公斤，还有反弹趋势，想不到肠菌移植1个月就让我瘦了这么多。”12月23日，看着秤上的数字终于历史性降至72.8，减重患者任女士（化姓）不禁感慨。此前，她的体重一度高达82.5公斤，减肥速度一直不理想，差点丧失信心。

身体是革命本钱，为了让身体更加的完美就必须进行减肥。那么健康有效的饮食减肥要怎样做呢?想健康减肥，必得做到以下介绍的规律、平衡、科学搭配。那饮食减肥需要符合哪些守则呢，下面就一起来看看吧。 过度节食减肥会脱发 ...

爱美之心人皆有之，学生MM们也在不断塑造更美的自己。很多学生为了苗条而盲目减肥，但是事实上学生减肥方法一定要健康，否则是绝对不能碰的。让小编向给位学生MM总结5个常见的减肥误区，MM们在减肥时要注意避开哦！ 极端节食，既难受又难瘦 ...

“闻医生，我最近这段时间特意晚上不吃饭，听说这样能降血脂，结果体重倒是减了不少，腰围也小了，你看我这身材，是不是瘦了很多？” 余大伯一边掏出手机，一边拍了拍自己那逐渐消瘦的肚子，满脸得意，闻医生抬起眼睛，冲他笑了笑，慢悠悠地说：“余大伯，你这可有点糊涂了。” “你这可不是减肥，是把自己的身体当成了试验品来折腾，晚饭一不吃，血脂能降倒是能降，但你这做法，真的是聪明吗？” 余大伯一愣，立马把手机放下， ...

闻医生笑了笑，摇了摇头：“余大伯，问题就是你听了别人说的，但人家的身体条件跟你可不一样，说实话，这种节食方法能让你血脂降一些。 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

据报道，广东一大学生患有轻度脂肪肝、高尿酸、高血压。为了减肥，他开始疯狂节食加锻炼，每天早餐与晚餐仅吃一片全麦面包。一个月瘦了20斤 ...

很多人会透过节食来达到减重目标，但往往会发现，也很容易復胖。对此，大肠直肠外科医师锺云霓提供了4个无痛减重的方法，包括改变进食顺序 ...

韩国今（26）日于首尔举办Netflix影集《一箱情缘》上线记者会， 主要演员包含徐玄振、孔刘、郑润厦、赵珆乾、金东源与导演金奎兑皆以全黑色系 ...

许多爱美的女孩为了追求苗条身材选择节食，却未曾料到这可能给身体带来诸多麻烦。13岁女孩燕燕（化名）就因节食减肥患 ...

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。 许多国人认为，按时吃饱饭才能健康长寿。然而，随着现代科学的发展，“三餐不过 ...