做法很简单,饱腹感也是赞的。 准备材料:燕麦麸皮,牛奶,鸡蛋两个,奇亚籽 工具:海氏k5烤箱 做法: 1⃣️直接把所有的材料混合均匀,牛奶慢慢加能材料抱团就可以了的。 2⃣️烤箱预热170度,饼搓圆按成饼状,放在铺好油纸的烤盘上。
燕麦麸皮和燕麦片是两种由燕麦粒加工而成的食品,但它们在制作过程和营养成分上有所不同。 首先,燕麦麸皮是由燕麦粒的外层制成,包括果皮、种皮、糊粉层和亚糊粉层,这些部分富含膳食纤维、β-葡聚糖、维生素B族等营养素。燕麦麸皮适合于烹饪各种美食,如燕麦片、燕麦粥等,同时也可作为营养丰富的原料添加到其他食品中。