Vitamin D wird mithilfe der UV-Strahlung vom Körper selbst produziert. Aber wie viel Vitamin D braucht der Körper eigentlich ...

Als Mikronährstoff ist es Teil der Kategorie der Mengenelemente, zu denen auch andere Mineralien, wie Calcium, Phosphor und Kalium zählen. Der Körper kann Magnesium nicht selbst produzieren ...