Griechischer Joghurt, Quark oder fettarmer Joghurt - welche Milchprodukte sind am gesündesten? Wir erklären die Unterschiede.

Griechischer Joghurt ist nicht nur eine wichtige Proteinquelle, er lässt sich auch prima in der Küche kombinieren! 5 Rezepte, die schnell, köstlich und einfach lecker sind. Muskeln, Verdauung ...

Die Ernährungsberaterin Angie Asche teilt ihre Top fünf Lebensmittel, die euch bei eurem Muskelaufbau unterstützen. Teilweise ...

Um Bauchfett effektiv zu reduzieren, sollte man weitestgehend auf Zucker verzichten. Welche Lebensmittel Sie ebenfalls meiden sollten und welche gesunden Alternativen Ihnen beim Abnehmen helfen können ...

Grundsätzlich gilt griechischer Joghurt als gesündester. Er ist kalorienarm, aber dafür sehr reich an Proteinen und macht durch seine dicke, cremige Textur besonders lange satt. HEIDELBERG24 ...

Tiefgefrorene Beeren gehen natürlich auch. Mit dem griechischen Joghurt ersetzen Sie in unserem Rezept die Butter, dafür wird der Teig herrlich locker und saftig. Achten Sie jedoch bitte auf die ...