"La tecnología ha revolucionado las cirugías de espalda, eliminando la necesidad de tenerles miedo", explica la Dra. Sara ...

Los ejercicios enfocados en el 'core', término que hace referencia a los músculos del abdomen, la región lumbar, la pelvis, ...

Descubre ejercicios clave para estirar y aliviar tensiones en la espalda. Mejora tu postura y bienestar con estas ...

El malestar en la zona baja de la columna afecta a millones de personas. Produce incapacidad laboral y deteriora el bienestar ...

Este ejercicio, que se centra en la activación de los músculos abdominales, se ha convertido en una herramienta clave en ...