人到中老年后,最大的幸福是什么?许多人认为,“长寿就是最大的幸福。”然而,这句话并不完全正确。假设一个人虽然长寿,却饱受疾病困扰,那么他生命中的后半段几乎是在与病魔抗争中度过,反而可能是一种“折磨”。其实人生最大的幸福在于“既要活得长,又活得健康”。
其实人生最大的幸福在于“既要活得长,又活得健康”。那我们如何才能活得“长寿又健康”呢?日前一项研究对各项人体指标分析发现:只要把这4个关键指标控制好,老来长寿生病少!