Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenem Körpergewicht: Calisthenics ist nicht nur in der Streetworkout-Szene Trend! Was es mit dem Hype auf sich hat und welche Übungen dich schnell stark machen.

Die Zauberformel für mehr Intimität beim Sex lautet: Lasst euch Zeit, schaut euch intensiv in die Augen und erforscht den Körper des anderen komplett. Sex ist so vielfältig wie wir Menschen selbst. Du ...

Manche Menschen haben einen anstrengenden Charakter. Besonders drei Sternzeichen trifft das oft.

Manchmal darf es auch etwas Abwechslung sein. Eine unerwartete Geheimzutat für Kartoffelsalat ist grüner Staudensellerie. Das ist nicht nur gesund, sondern sorgt für Geschmack und Pepp. Er sorgt für ...

Der Rechner gibt dir an, wie viel du in der angegebenen Zeit bei der Sportart an Kalorien verbrennst. Dadurch kannst du ganz einfach deinen täglichen Kalorienbedarf kontrollieren und weißt, wie viel ...

Hier findest du die geläufigsten Mittags- und Zwischensnacks im Büro samt Kalorien- und Fettangaben. Die Angaben zu weiteren Lebensmitteln und Getränken haben wir unserer großen Kalorientabelle für ...

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...

Es muss nicht immer nur Sport sein. Ein aktiver Lebensstil heißt auch, sich im Alltag mehr zu bewegen. Zur Arbeit biken, statt den Bus zu nehmen, Einkäufe zu Fuß erledigen, die Mittagspause aktiv ...

Wer nicht nur Sport treiben, sondern auch Spaß haben möchte, kommt beim Zumba voll auf seine Kosten. Wir haben wertvolle Tipps für Zumba-Anfänger parat. Zumba ist zwar eine relativ neue Sportart, hat ...

Dich hat die Erkältungswelle voll im Griff oder du möchtest Erkältungen vorbeugen und deine Abwehrkräfte stärken? Ingwer-Shots gehören zu den absoluten "Immun-Boostern" – so machst du sie ganz leicht ...

Du möchtest deine körperliche Fitness auf eine ganz neue Art und Weise testen? Hier stellen wir dir fünf weitere Indoor-Trendsportarten vor, die das Adrenalin zum Sprudeln bringen. Es geht über Stock ...

Chia ist das neue Superfood, vor allem als Chiapudding kommen die Power-Samen besonders lecker! Hier findest Du einfache Rezepte für Chia Pudding. Chia Samen helfen beim Abnehmen, unterstützen eine ...