众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。这个万金油的嘱咐看起来难免有些敷衍，但“适当补水有益健康”也确实是深入人心的常识。不过，喝水具体有什么确切的好处呢？多数人或许都听过一些零星的科普，但没有系统性的概 ...

这个万金油的嘱咐看起来难免有些敷衍，但“适当补水有益健康”也确实是深入人心的常识。不过，喝水具体有什么确切的好处呢？多数人或许都听过一些零星的科普，但没有系统性的概念。这很正常，因为科学家们也没有。近期，有权威专家将既往与喝水有关的研究汇总后进行了系 ...

近期，有权威专家将既往与喝水有关的研究汇总后进行了系统性分析，结论是： 喝水确实有多种明确的和潜在的好处，值得进一步评估喝水的健康收益。 这项系统性分析从多个数据库里找到了 1464 份研究，最终纳入了 1999 年至 2023 年期间发表的 18 ...

看到有网友说“越来越多的城市禁烟，吸烟者的吸烟权越来越多受到侵害，最大的理由是吸烟尤其是二手烟有害健康。那这说法有没有科学根据？”毋庸置疑，吸烟有害健康是官的不能再官的官科了，可以说，这在人类史上，无论是从时间跨度，还是从证据内容，都是难以匹敌的一个 ...