女性为什么需要滋阴呢？在看中医的时候，有时医生会让你滋阴。既然如此，滋阴的食物会有哪些呢？在这里，为大家盘点了女性滋阴的食物和食谱，快来一起看看都是怎样的吧。 女性需要滋阴的原因 ...

这类人群的进补，应以平补为主，要“温阳补气而不点火，滋养阴液而不寒凉”，既要避免辛辣刺激、过度温燥的食物，也要避免过度寒凉而损伤脾胃。此时可选用鸡肉、排骨、猪脚、甲鱼、太子参、山药、白术、桑椹、天麻等平补的食材。

《后汉书》记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政”。古人之所以在这个时候放假，主要就是为了让人们休养生息，从一年的辛苦劳作中“缓口气”，让身体正气得到提升。作为当代人，应该注意在这个阶段停止熬夜，早睡晚起，保证充足的睡眠，有益于阳气潜藏，阴津蓄积；饮食上多吃点容易消化的面食，起到温养脾胃的作用；还应多注意保暖防寒多泡脚。

冬季干燥，咳嗽不止，建议要多喝这汤，滋阴润肺，增强抵抗力。进入今年寒冬时节，寒风刺骨，冷空气袭来，这个时候空气非常干燥，经常出现咳嗽不止，嗓子出现不舒服的情况，中老年人和女性容易出现贫血，这个时候要提升抵抗力，多喝一些暖和和的汤品。今天我特意推荐一款 ...

俗话说“冬天进补，开春打虎。”大雪时节，气候寒冷，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏在内，是进补的好时节，此时适当地进补能将营养物质最大限度地转化为体内能量，有助于阳气的生发。大雪节气，饮食适合温补，以温肾助阳、养阴生精为原则。但冬季进补要注意温补有度、温 ...

八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴润燥、补血养颜、健脾益肾的作用。 老年人的理想饮品 适合老年人饮用，其成分如枸杞、红枣等，具有滋阴益肾和补血养血的功效，可以改善老年人体虚、无力等问题。

不少地方将体验冷暖大逆转，气温降幅将达到15℃以上。@中国天气 推出“全国气温跳水大赛”，快来看看哪里降温最为猛烈。 广东省气象台今天（11 ...

如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。 现代人有四大伤肾的生活方式 ...