小雪时节过后，天气愈发寒冷。在这个时候，我们的饮食需更加注重摄取温热的食物，避免生冷刺激的饮食，如烧烤、火锅和油炸快餐。应多食用温暖滋补的食物，例如鸡肉、羊肉和牛肉，这些食物能够提升体质，并帮助我们更好地度过冬季。下面，我将为大家介绍六道温暖人心的肉 ...

【萝卜羊肉汤】 秋冬必备，超鲜美的萝卜牛腩汤，牛腩炖的超软烂，一碗下肚全身暖洋洋~嘎嘎好喝!太满足啦!减脂期的你也可以狂炫，赶紧来试试吧。 食材:牛腩、萝卜、大葱、生姜、香菜、葱花 做法: 1、将牛腩放入冷水中，放葱姜料酒焯水，捞出后洗净备用； ...

一、白萝卜牛腩汤 准备食材:牛腩，白萝卜，姜片，大葱，葱花，香菜。 做法步骤: 1、牛腩清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将牛腩捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。白萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。

江西新闻客户端讯（江西日报全媒体记者李芳）12月21日，2025年全国硕士研究生招生考试的第一天，随着交卷铃声响起，结束了第一场考试的南昌航空大学考生们陆续前往学生一食堂和二食堂就餐。他们手持学校发放的考研助力免费餐券，来到档口选取自己喜欢的午餐。土 ...

冬天来临，想必很多人第一反应就是围坐在一桌热气腾腾的火锅旁，畅享美味的同时驱散寒冷。而在这众多火锅中，西红柿炖牛腩火锅无疑是让人垂涎欲滴的选择，其独特的风味和浓郁的汤底更是让你每一口都充满幸福感。

成本不到30在家实现钵钵鸡自由，做法简单，干净实惠又好吃 ...

一提到冬天，第一反应就是热气腾腾的火锅啦！番茄牛腩火锅，保证让你吃完直呼过瘾！牛腩得炖得软烂入味，每一口都是满满的幸福感。而番茄汤底，酸甜适中，清新不腻，简直是火锅的灵魂所在！

冬至，作为一年中黑夜最长的一天，标志着寒冷季节的正式开始。民间素有“冬至吃 8 宝，寒冬病不扰”的说法，这 8 宝不仅美味可口，还具有滋补强身的功效。今天，就让我们一起来探索这 8 宝的详细做法，为冬至的餐桌增添一份温暖与健康。

进入12月的最后两周，马上迎来冬至节气，寒冬来袭，冷空气席卷各地，近日出现大降温，马上又要迎来雨雪天气，人们一定要穿上厚衣服，增添衣服来御寒。冬季天气太冷，手脚容易冰凉，特别容易感冒，四肢乏力，缺乏许多营养，特别容易生病，胃口还非常差，需要适当进补， ...