减肚子方法多之又多，但但并不见得每一个减肥方法有效果，有的减肥方法虽然好，但是你做的方法和要领不正确，会带来相反的效果。不减肚子，反而会让肚子越来越大。所以就需要你在减肚子的过程中警惕上面的这些易犯的运动减肥误区了。 节食 ...

对于OL一族来讲，一坐几个小时不起家稀松平时，活动量既低，假如饮食又不平衡，很简单下半身肥胖。多余的脂肪平常聚集在臀部和大腿，加之血液、水份轮回不良，不但有碍外观，也影响姿式和健康。OL怎样轻松美臀呢？下面引见睡前运动美臀的3个小动作，OL也能轻松美 ...

原本180斤的大学生张弛（化名），身体质量指数（BMI）高达30.42，患轻度脂肪肝、高尿酸、高血压。为了减肥， 每天早餐、晚餐仅吃一片全麦面包，午餐也改成低脂轻食 ，健身房里椭圆机上，经常能看到他的身影。

原本180斤的大学生张弛（化名），身体质量指数（BMI）高达30.42，患轻度脂肪肝、高尿酸、高血压。为了减肥， 每天早餐、晚餐仅吃一片全麦面包，午餐也改成低脂轻食 ，健身房里椭圆机上，经常能看到他的身影。

在追求健康与长寿的过程中，限制热量摄入（Calorie Restriction, ...

“闻医生，我最近这段时间特意晚上不吃饭，听说这样能降血脂，结果体重倒是减了不少，腰围也小了，你看我这身材，是不是瘦了很多？” 余大伯一边掏出手机，一边拍了拍自己那逐渐消瘦的肚子，满脸得意，闻医生抬起眼睛，冲他笑了笑，慢悠悠地说：“余大伯，你这可有点糊涂了。” “你这可不是减肥，是把自己的身体当成了试验品来折腾，晚饭一不吃，血脂能降倒是能降，但你这做法，真的是聪明吗？” 余大伯一愣，立马把手机放下， ...

闻医生笑了笑，摇了摇头：“余大伯，问题就是你听了别人说的，但人家的身体条件跟你可不一样，说实话，这种节食方法能让你血脂降一些。 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

据报道，广东一大学生患有轻度脂肪肝、高尿酸、高血压。为了减肥，他开始疯狂节食加锻炼，每天早餐与晚餐仅吃一片全麦面包。一个月瘦了20斤 ...

很多人会透过节食来达到减重目标，但往往会发现，也很容易復胖。对此，大肠直肠外科医师锺云霓提供了4个无痛减重的方法，包括改变进食顺序 ...

韩国今（26）日于首尔举办Netflix影集《一箱情缘》上线记者会， 主要演员包含徐玄振、孔刘、郑润厦、赵珆乾、金东源与导演金奎兑皆以全黑色系 ...

许多爱美的女孩为了追求苗条身材选择节食，却未曾料到这可能给身体带来诸多麻烦。13岁女孩燕燕（化名）就因节食减肥患 ...