传统的减重手段通常是，少吃减少热量摄入或选择特定食物，还有没有其他办法？ 近日，一项发表在JAMA子刊的澳大利亚研究表明，限时进餐、减少进餐频率和一日尽早进餐与12周内适度减重有关。 这项研究评估了29项随机临床试验共2485例成年人，其中69%为女性 ...

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尽管人们总是说早点吃顿清淡的晚餐更好，但加泰罗尼亚大学和哥伦比亚大学的一项研究为这一观点提供了科学依据。 尽管人们总是说早点吃顿清淡的晚餐更好，但加泰罗尼亚大学和哥伦比亚大学的一项研究为这一观点提供了科学依据。《自然》旗下的《营养与 ...

近年来，由于社会生活节奏的加快和老龄化程度的加深，出现了越来越多的“空巢老人”，这些老人群体只能在家独自进餐，难免感到索然无味 ...

孩子今年4岁了，吃饭时总等着大人喂，追着喂就吃，不喂就不吃，自己吃的话也会把饭菜洒一地。请问该如何培养孩子的独立进餐能力？ 专家观点 ...