自助餐最让人喜爱的地方，就是可以放开肚皮大快朵颐，但是很多人往往吃的时候重量不重质，没有好好掌握到要领，除了带着撑爆的肚子离开，造成胃的负担，并没有获得心理和健康上的满足。那么，该如何才能让自助餐吃得健康呢？ 自助餐“吃够本”造成肠胃负担 ...

【来源：河北经济日报】近日，巨鹿县教育局推行“三长（局长、校长、家长）陪餐制”，要求局级领导每月至少一次不定期深入学校食堂，与学生共同进餐；校（园）长作为学校食品安全第一责任人，每天要与学生共同进餐；家长可以自愿网上扫码预约到校，与孩子共同进餐，直观了解学校食堂的膳食质量、卫生状况以及食品安全管理情 ...

泉州网11月29日讯（融媒体记者 郭芳蓉 通讯员 王诗怡 文/图）中小学校园食品安全关系青少年健康成长。近日，台商投资区开展校园食品安全和膳食 ...

传统的减重手段通常是，少吃减少热量摄入或选择特定食物，还有没有其他办法？ 近日，一项发表在JAMA子刊的澳大利亚研究表明，限时进餐、减少进餐频率和一日尽早进餐与12周内适度减重有关。 这项研究评估了29项随机临床试验共2485例成年人，其中69%为女性 ...