Navidad es una época de comidas familiares y con amigos que suele acabar con un par de kilos de más, lo que lleva a buscar soluciones rápidas para adelgazar, que no suelen ser muy saludables. Aquí tie ...

El especialista Max Fritschka explica un remedio casero para bajar la tensión. Los valores normales deben estar alrededor de ...

Con una elección de productos saludables, una clienta de Costco logró su objetivo de bajar de peso compartió orgullosa como ...

Los jugos verdes tienen fama de detox, debido a la gran cantidad de fibra que contienen para desintoxicar nuestro organismo ...

Si en varias tomas consecutivas el medidor alcanza o supera los 140 mmHg y 90 mmHg, lo que de manera común sería 14/9, el ...

La dieta cetogénica se ha convertido en una de las tendencias más populares en alimentación, pero ¿sabes realmente en qué consiste?

Uno de los grandes placeres es comer, y para no entrar en otros detalles, que también llevan a los placeres del cuerpo, ...

¿Te excediste en las comidas navideñas? Este licuado detox, recomendado por expertos, te ayudará a desintoxicar tu cuerpo y ...

La actividad física es fundamental para la salud muscular, ósea y articular.Un experto propone una rutina de 12 minutos para hacer en casa.

El limón es una de las frutas diuréticas que ayuda a adelgazar en pocos días. Prueba la dieta rápida para llegar a Navidad ...

Qué es mejor para perder peso Los expertos no se ponen de acuerdo sobre si caminar más o más rápido es mejor para perder peso. La Dra. Redler prefiere caminar más despacio, pero más lejos ...

Uno de los que apuestan por esta técnica es el nutricionista Pablo Ojeda: “Combinar una dieta saludable con ejercicio físico es mucho más efectivo para perder peso y mantenerlo que solo ...