人到中老年后，最大的幸福是什么？许多人认为，“长寿就是最大的幸福。”然而，这句话并不完全正确。假设一个人虽然长寿，却饱受疾病困扰，那么他生命中的后半段几乎是在与病魔抗争中度过，反而可能是一种“折磨”。其实人生最大的幸福在于“既要活得长，又活得健康”。

其实人生最大的幸福在于“既要活得长，又活得健康”。那我们如何才能活得“长寿又健康”呢？日前一项研究对各项人体指标分析发现：只要把这4个关键指标控制好，老来长寿生病少！