沈莉馨／核稿編輯冬季每天懶洋洋、提不起勁，連平常熱愛的事物都興致缺缺？這可能是「冬日憂鬱」的跡象！諮商心理師朴世光分享3撇步來改善，包括多曬太陽、做件小事動起來、吃點好料也重要，像是食用鮭魚、蛋黃、菇類這些富含維生素D的食物，不只營養美味，還可以幫助 ...

沈莉馨／核稿編輯冷冷的天來碗熱豆花好溫暖，選配料時要小心選到「熱量炸彈」。營養師高敏敏指出，豆花本身是很好的蛋白質來源，黃豆加工製成，不僅低脂，也含有豐富的大豆異黃酮，不過搭配糖水及高熱量配料如蜜糖花生、西米露後，就會變成一碗熱量炸彈！高敏敏在臉書專 ...

沈莉馨／核稿編輯新北市某高中手語社實施「傳統儀式」，讓學弟妹在地上閉眼圍坐，任由四周的學長姐飆罵，該校手語社已發文致歉，表示「低閉」原意是透過鋪陳，最後送上學長姊們的鼓勵與小卡。諮商心理師陳家維表示，「立意良善」是美德，但不該成為過度責罵、言語攻擊的 ...

沈莉馨／核稿編輯一聽到有白內障，都會聯想到需要動手術，但有些人就是怕痛，有不開刀的治療方法嗎？羅眼科睛采眼科總院長羅英源表示，除了開刀外，症狀沒那麼嚴重的患者，治療選項有配戴眼鏡或隱形眼鏡，調整生活習慣減緩白內障進展、避免曝露在紫外線下，都是常見的非 ...

沈莉馨／核稿編輯天冷來碗熱呼呼的湯，最適合不過了！不過，正在減重的人，真的完全不能喝湯嗎？營養師張語希表示，其實是可以的！挑選油脂較少者，像是蔬菜湯、味噌湯、鮮魚湯等，助減脂又營養，益於身體健康。張語希在粉絲專頁「營養師 ...

宜蘭縣國立陽明交通大學附設醫院第2期擴建計畫的職務宿舍新建工程，今天（24日）舉辦開工動土典禮，將建造地上9層、地下1層的大樓，預計2027年5月完工，希望滿足醫院同仁居住需求，吸引更多優秀醫療人才進駐宜蘭為鄉親服務。宜蘭縣長林姿妙、陽明交大校長林奇 ...

流感疫情升溫，預估本週將進入流行期，單週就診人次可能上看10萬人，疾管署今（24日）指出，與中研院統計科學研究所黃彥棕研究員團隊合作，進行我國長者流感疫苗接種政策成效評估，結果顯示，去年流感季流感疫苗對65歲以上族群，預防重症的保護力高達75%，對全 ...

衛福部彰化醫院今（24日）耶誕節前夕迎接56週年慶，彰化醫院院長曾孔彥帶領醫護們一起切下生日蛋糕，現場也舉辦跳蚤市場義賣會，有病友特地回來慶祝並捧場，場面熱鬧溫馨。曾孔彥表示，彰化醫院將持續「深耕永續醫療」，同時優化醫療資訊系統，推動ESG發展，為病 ...

沈莉馨／核稿編輯一名20歲女子平日排便狀況正常，最近常常胃痛、打嗝又脹氣因而就醫檢查，結果大腸鏡一探，竟發現超過20顆以上高癌化風險鋸齒狀瘜肉，每一顆都是又大又扁平很難切除，讓醫師直呼：「我真的嚇到了。」超過5成患者有大腸癌家族史禾馨民權健康管理診所 ...

演唱會、年末跨年活動接連登場，但隨之而來的是流感和新冠的傳播風險大增，衛福部疾病管制署今（24日）公布最新疫情趨勢，上週門急診就診人次已達9萬4882人次，較前一週上升16.6%，累計新增23例流感併發重症病例，疾管署發言人曾淑慧提醒，流感疫情驟升， ...

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1位40歲女上班族，因為肩關節疼痛嚴重影響上班情緒、夜間睡覺翻身壓到也會痛醒，導致上班痛苦、下班後無法好好休息。她各式復健治療都嘗試過了，但經常好了1天，隔天仍然疼痛，花了不少時間和金錢。之後被轉介到台南市立安南醫院骨科，經核磁共振檢查揪出病因，並做 ...