ELDOA exercises focus on aligning the spine and joints, which can help to prevent common running injuries such as lower-back pain or sciatica. Better joint function allows for more efficient movement ...

World Athletics publica datos sobre más de 1,4 millones de publicaciones y comentarios en redes sociales para estudiar el ...

Elfos, Papás y Mamás Noel inundaron en la mañana del domingo las calles de Madrid de espíritu navideño en la Carrera de Papá Noel, que disputaron 9.000 corredores en total ...

La Unidad de Integridad en el Atletismo (AIU), encargada de las sanciones por dopaje o incumplimiento del protocolo antidopaje, publicó el pasado 3 de diciembre un informe su trabajo anterior a la ...

Katir triunfa entre antorchas y se impone en la Noche de San Antón (2024) Adel Mechaal vuelve a la San Silvestre Vallecana después de su espectacular marca en 10 kilómetros Beatrice Chebet aspirará a ...

Nuevas pruebas, nuevas competiciones y nuevas maneras de ganar dinero: analizamos los cinco mayores cambios en el mundo del atletismo en este año 2024 ...

La Catedral de Notre Dame fue reinaugurada en París con un guiño al atletismo de los Juegos Olímpicos de París 2024: la campana que tocaron los campeones olímpicos como Jordan Díaz en el Stade de Fran ...

El velocista más polémico del mundo del atletismo ya no necesita ser invitado a podcasts ni aparecer en ruedas de prensa para dejar uno de sus clásicos titulares virales. Los campeones olímpicos Noah ...

Unlike injuries that are confined to specific spots, overtraining can have a wide range of seemingly unrelated indicators – everything from lack of energy to stiff muscles and a lower sex drive.

Run for one minute. Walk for three minutes. Repeat this five times or about 20 minutes, two to three days a week. After three ...

Elle St. Pierre, who in 2024 won the indoor world 3,000-meter title and finished eighth in the Olympic 1500-meter final, ...

Jordan Díaz, campeón olímpico y europeo de triple salto, explica en qué puede mejorar para batir el récord mundial de triple salta y repasa su rivalidad con Pichardo y cuánto saltaría en altura y long ...